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야식

7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 진행 : 이문원 한의학 박사 지난 시간에는 대사증후군이 무엇이고 한의학적으로 어떻게 이해할 수 있는지 알아봤는데요, 오늘은 대사증후군의 예방 방법에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 대사증후군이 비만, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤, 당뇨 등의 증상이 한꺼번에 나타나는 경우를 의미하며, 한의학적으로는 습담이라고 하는 대사산물의 증가와 연관성이 있다고 말씀 드렸는데요, 대사증후군은 각종 성인병 및 만성질환, 암 등의 발생 가능성을 현저히 높이고 사망률을 높이는 토대가 되기 때문에 대사증후군이 있다면 빨리 없애야 하며, 미리미리 예방하는 게 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 대사증후군의 예방이란, 결국 비만과 당뇨가 생기지 않도록 하고 혈액 내 .. 더보기
건강 모발 비법 인터뷰 그 첫 번째 이야기 건강 모발 비법 인터뷰 그 첫 번째 이야기 건강 모발 비법 인터뷰에 앞서…. 탈모환자들을 수년간 보며 치료와 생활 방면의 지도를 해오다 보니 환자들 대부분 공통적으로 좋지 않은 생활 습관들을 갖고 있다는 것을 알게 되었습니다. 밤과 낮이 바뀌거나 늦게 잠을 자고, 식사 시간은 불규칙 하고 인스턴트로 때우거나 이것마저도 여의치 않아 거르기 일쑤인 분들…..그리고 스트레스도 많이 받는데 정작 해소할 방법을 모르거나 바빠서 그냥 억누르고 사시는 분들도 정말 많이 보아 왔습니다. 이렇게 생활 습관이 나쁘다 보니 자연히 몸 상태도 안 좋아 지고 이른 나이에 탈모가 시작되신 분들이 의외로 많이 있습니다. 그래서 저는 반대로 이런 생각을 해보았습니다. 나이가 들어도 건강하고 숱이 풍성한 모발을 갖고 있는 사람들은 뭔.. 더보기

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