이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 음식편 / 1편
많은 탈모환자 분들이 진료중에 "무엇을 먹으면 좋은가요?" 라는 질문을 많이 하십니다
그럴 때마다 저는 오미자를 추천하는 경우가 많은데요
이번에 동영상으로 오미자의 장점과 복용방법 등을 소개하려고 합니다.
슈퍼 헤어 프로젝트 음식편 1편, 오미자가 모발뿐만 아니라 피부주름에도 좋다구?
실제로 오미자는 면역과 건강을 향상시켜주는 좋은 약재이면서 부작용도 거의 없습니다.
그래서 저도 해마다 여름이 되면 유기농 오미자를 수확해서
100여일 이상 발효를 시킨 다음, 즐겨마시곤 합니다.
오미자는 특히 모발의 성장에 관여하는 폐, 간, 신장의 기능을 강화시켜주기 때문에
제가 많이 활용하는데요. 실
제로 오미자를 단독 또는 복합처방으로 사용했을 때
탈모증 개선 효과가 있었다는 실험논문들이 여러편 발표되었습니다.
그런데 이 외에도 다양한 효능이 있음을 뒷받침해주는 실험결과들이 나오고 있습니다.
그래서 영상에서 오미자의 효능에 대한 설명과 실험결과들을 간략하게 소개했습니다.
또한 오미자를 설탕을 이용해 발효(보통 오미자청이라고 하죠)시키는 방법도 영상에서 설명하고 있습니다.
오미자청을 만들때의 주의사항과 발효시키는 기간에 따라 색과 맛이 어떻게 달라지는지도 소개했습니다.
이 영상을 보시고 직접 만들어보는것도 좋겠습니다.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
* 이문원의 슈퍼 헤어 프로젝트란?
모든 분들이 건강하고 윤기있는 모발, 깨끗하고 하얀 두피를 가질 수 있도록
생활상에서 실천할 수 있는 방법과 음식, 영양소, 제품, 각종 성분 등을
소개하고 알리는 프로젝트 입니다.
이문원의 슈퍼 헤어 프로젝트, Super Hair Project
이문원한의원의 이문원 원장이
그동안 탈모 두피질환 환자를 진료해오면서 알게되고 규명한 내용들과
여러 전문가들의 각종 실험과 연구자료를 바탕으로 영상을 제작하였습니다.
일상 생활에서
도움이 되는 습관과
할수록 해를 주는 습관들
먹으면 좋은 음식과 영양소,
먹으면 안좋은 음식들
도움이 되는 한약재 성분과 각종 제품 성분 등을 위주로 소개됩니다.
그리고 이러한 내용들은
슈퍼 헤어 프로젝트 습관편,
슈퍼 헤어 프로젝트 음식편,
슈퍼 헤어 프로젝트 성분편 등으로 구분되어질 예정입니다.
모두가 슈퍼 헤어 super hair를 가질 수 있도록 이 프로젝트를 진행합니다.
