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고혈압

1/16 TBS 교통방송 한방백과 -태음인편- 1/16 TBS 교통방송 한방백과 -태음인편- 진행:이문원 한의학 박사 지난 금요일에는 제가, 사상체질이 약 120여년 전에 창시된 한의학의 한 영역이라고 말씀드렸는데요 이러한 체질의학은, 자신의 체질에 맞게 음식을 먹고 치료를 하면 질병예방과 치료효과면에서 많은 도움이 된다는 게 핵심요지입니다. 그래서 자신이 무슨 체질인지를 아는게 중요한데요, 제가 오늘부터 각 체질에 대해서 설명을 드릴테니 잘 들어보시고 자신의 체질을 생각해보시기 바랍니다. 먼저 한국인에게 가장 많은 태음인에 대해서 말씀드리겠습니다. 한국인 중 약 50%가 태음인이라고 보는데요, 태음인은 오장육부 중에서도 특히 간이 강하고, 폐가 약한 체질입니다. 그러다보니 간이나 폐와 관련된 질환이 잘 생기는데요, 특히 열이 많아지기 쉽고, 중풍이.. 더보기
11/12 TBS교통방송 한방백과 - 잦은 음주문화와 질병 11/12 TBS 교통방송 한방백과 - 잦은 음주문화와 질병 편- 진행 : 이문원 한의학 박사 얼마 전 30대 초반의 한 남성분이 최근에 많이 피곤하고 소화기 장애도 생긴데다, 머리카락이 많이 빠진다며 제 진료실에 내원하셨습니다. 요즘이 가을이라 머리가 빠질 수 있다고 들었지만 건강상태가 갈수록 나빠지면서 머리도 많이 빠지다보니 증상이 더 심해지기 전에 치료를 하고 싶다고 하셨습니다. 왜 이렇게 피곤해하고 탈모가 진행되는지를 알아내기 위해서 자세히 진찰을 했는데요, 이분은 30대 초반임에도 불구하고 고지혈증과 지방간, 고혈압 초기 소견이 있었고 복부비만도도 제법 높을 것으로 추정되어서 대사증후군을 가지고 있다고 볼 수 있었습니다. 즉, 각종 성인병이 동시에 나타나는 경우인데요 대사증후군은 장기적으로는 중.. 더보기
9/19 TBS 교통방송 한방백과- 싱겁게 먹는 습관- 9/19 TBS 교통방송 한방백과- 싱겁게 먹는 습관- 진행 : 이문원 한의학박사 저는 환자를 치료하면서, 식습관이 좋지 않은 환자들에게는 일주일간 어떻게 먹었는지 식단일기를 써오라고 하곤 합니다. 그런데 그분들 중 상당수는 하루 동안의 나트륨 섭취량이 권장섭취량인 2000mg을 훌쩍 넘어서곤 해서 제가 주의를 주곤 하는데요, 오늘은 싱겁게 먹는 식습관에 대해서 말씀 드리고자 합니다. TV에서도 자주 나오는 이야기 인데요 한국인들은 권장량보다 훨씬 많은 나트륨,즉 소금을 섭취하고 있습니다. 그 원인에는 소금이 많이 들어가는 한국 특유의 음식 즉, 김치, 젓갈, 국, 찌개, 된장, 고추장 등을 즐겨먹는 우리의 음식문화를 꼽을 수 있고 라면을 즐기는 것도 영향을 주는 것으로 보고 있습니다. 라면 1개의 나트.. 더보기
건강 모발 비법 인터뷰 다섯 번 째 이야기 건강 모발 비법 인터뷰 다섯 번 째 이야기 분당에 사시는 70세라고 믿기 힘든 김**님 오늘은 아는 지인이 살고 있는 곳의 건물주가 연세에 비해 숱이 많다고 추천해 주셔서 분당으로 다섯 번 째 인터뷰를 가게 되었습니다. 사실 나이에 비해 숱이 많은 건 아무래도 남자에 비해 여자가 많기 때문에 70의 나이에도 숱이 많은 남자분이라고 해서 과연 얼마나 건강하고 풍성한 모발을 갖고 계실지 방문 전부터 무척 기대가 되었습니다. 평소에는 제천 쪽 별장에 머무시다가 올라오신다고 하시길래 시간 맞춰 방문하게 되었는데요 첫인상은 60대 초중반이라고 해도 믿을 정도로 무척 젊고 활동적이었습니다. 그럼 본격적으로 인터뷰 내용을 소개하도록 하겠습니다. 제약회사에서 근무하시다 자연스럽게 퇴직을 준비하다…. 김**님은 2남 2.. 더보기
7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 진행 : 이문원 한의학 박사 지난 시간에는 대사증후군이 무엇이고 한의학적으로 어떻게 이해할 수 있는지 알아봤는데요, 오늘은 대사증후군의 예방 방법에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 대사증후군이 비만, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤, 당뇨 등의 증상이 한꺼번에 나타나는 경우를 의미하며, 한의학적으로는 습담이라고 하는 대사산물의 증가와 연관성이 있다고 말씀 드렸는데요, 대사증후군은 각종 성인병 및 만성질환, 암 등의 발생 가능성을 현저히 높이고 사망률을 높이는 토대가 되기 때문에 대사증후군이 있다면 빨리 없애야 하며, 미리미리 예방하는 게 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 대사증후군의 예방이란, 결국 비만과 당뇨가 생기지 않도록 하고 혈액 내 .. 더보기
7/23 TBS 교통방송 한방백과 - 대사증후군1- 7/23 TBS 교통방송 한방백과 - 대사증후군2- 진행 : 이문원 한의학 박사 며칠 전 친구를 만났는데요 평소에 체중이 많이 나가고 워낙 술을 좋아하는데다 운동을 멀리 하는 친구라 이젠 건강관리 좀 하라고, 만날 때 마다 잔소리 아닌 잔소리를 했었습니다. 그런데 그 친구가 병원에서 대사 증후군으로 진단 받았다며 앞으로 자신이 어떻게 해야 하는지 조언을 구해 왔습니다. 그래서 제가 한참을 설명했었는데 오늘은 이 대사증후군에 대해 말씀 드리려고 합니다. 사실 대사증후군이란 말은 최근들어 자주 언급되기 시작한 단어인데요, 여러 가지 신진대사와 관련된 질환들이 동시에 나타난다는 의미에서 만들어진 단어이며, 당뇨병, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤, 비만 등의 질환 중 세가 이상이 동시에 나타나는.. 더보기

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