영양 건강 선식 썸네일형 리스트형 탈모인을 위한 건강 선식을 만들자 "몸에도 좋고 모발건강에도 좋은 건강선식을 만들자!" 탈모때문에 고민하시는 분들을 치료하면서 가장 어려운 점 중에 하나가 환자분의 식습관을 바꾸게 하는 거였습니다. 지금까지 어떻게 먹어왔고 뭘 먹어왔는지, 언제 먹는지 등을 듣다 보면 "머리카락이 충분히 빠질 만 했구나" 하는 생각이 들 때가 많았습니다. 다이어트 한다고 안먹기 일쑤고 먹어도 1~2가지 음식으로만 간단히 떼운다던지, 시간이 없어서 대충 먹거나 분식으로 사먹는 경우가 많았습니다. 아침은 바빠서 못 먹고 점심은 대충 먹고, 저녁은 그나마 챙겨먹더라도 외식이 잦거나 술자리로 이어져서 안주를 밥 대신으로 먹는 등 현대인들의 식습관과 영양상태는 생각보다 심각한 문제를 안고 있었습니다. 그나마 건강보조식품이나 영양제를 챙겨먹는다고 하지만 이것도 생각.. 더보기 이전 1 다음
