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탈모전문병원

6/20 TBS 교통방송 한방백과 - 커피- 6/20 TBS 교통방송 한방백과 - 커피- 진행 : 이문원 한의학 박사 오늘은 현재 우리나라에서 가장 많이 소비되는 기호식품 중에 하나인 커피에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 요즘은 어딜 가나 커피 전문점이 있고 가까운 슈퍼에만 가도 커피음료를 많이 팔고 있죠. 이런 추세라면 국민음료, 국민차라고도 해야 할 것 같은데요, 커피를 즐기는 이유야 개인마다 다 다르겠지만, 많은 분들이 피곤하거나 졸려서 이를 극복하려고 습관적으로 커피를 마시는 것 같습니다. 커피에 함유되어 있는 카페인이 교감신경을 흥분시켜 신체를 빠르게 각성시키고 그로 인해 졸음이나 피로감을 잊게 하는데요, 커피가 이런 장점도 있긴 하지만 단점도 있어서 이를 잘 알고 마시는 게 중요합니다. 커피는 한의학적으로 볼 때 열성이뇨제에 속한다고 볼 .. 더보기
6/14 TBS 교통방송 한방백과 - 건강한 모발을 위한 관리 방법- 6/14 TBS 교통방송 한방백과 - 건강한 모발을 위한 관리방법- 진행 : 이문원 한의학 박사 요즘은 평균수명이 길어지면서 건강한 모발을 오래 유지하는 방법에 대한 관심이 고조되고 있는데요, 그래서 오늘은 건강한 모발 관리법에 대해 말씀 드리려고 합니다. 건강한 모발이란 겉으로 보기엔 풍성하고 촉촉한 느낌의 윤기가 있어야 하고, 내부적으로는 외부의 열이나 자극, 화학적 자극에도 어느 정도 버틸 수 있는 튼튼한 머리카락이라고 할 수 있습니다. 누구나 이런 모발을 갖고 싶을텐데요, 우리나라 사람들은 특히나 건강한 모발에 대한 욕심이 많았나 봅니다. 고려시대부터 단오절에는 창포 뿌리줄기를 깎아 비녀를 만들고 창포의 잎과 뿌리를 우려낸 창포물에 머리를 감는 세시 풍속이 있었습니다. 창포물에 머리를 감으면 윤기.. 더보기
6/7 TBS 교통방송 한방백과 - 한약의 안정성- 6/7 TBS 교통방송 한방백과 - 한약의 안정성- 오늘 이 시간에는 한약에 대한 부정적인 오해를 풀고자 합니다. 제가 진료를 하면서 한약을 처방하다 보면 종종 “한약 먹으면 간이 나빠진다고 들었는데 괜찮아요?” “한약재를 믿을 수 있을까요?” 등의 질문을 받곤 합니다. 아마 한약재와 관련된 부정적인 언론보도나 주변사람들의 걱정, 막연한 불신이나 한의사의 소극적인 설명 등이 이런 인식을 만들어낸 것 같은데요 그러나 실제로는 이렇지 않아서 제가 보다 적극적인 설명을 하려고 합니다. 한의학계에서는 한약과 한약복용이 안전함을 과학적으로 검증하고 이를 알리기 위해서 최근 10여년간 다양한 검증과 실험, 연구를 해왔고 그 결과들을 여러 학술지에 발표하였습니다. 얼마 전 강남구한의사회와 강남구보건소가 공동으로 탕약.. 더보기
6/6 TBS 교통방송 한방백과 - 양생법- 6/6 TBS 교통방송 한방백과 - 양생법- 진행 : 이문원 한의학 박사 오늘은 건강을 증진시키는 양생법에 대해 말씀 드리려고 합니다. 의학이 발전하고 있다고는 하지만 현대사회를 살면서 다양한 질병에 걸려서 힘든 시기를 보내는 분들이 많아지고 있는데요, 질병에 걸리지 않도록 미리미리 예방하고 건강을 지키는 게 무엇보다 중요하다고 할 수 있겠습니다. 양생이란 인체의 정기를 보전하고 자연에 순응하여 병을 예방하고 천수 누리게 한다는 의미로 이는 현대사회에서의 육체적, 정신적 건강의 조화를 추구하는 wellbeing과도 비슷한 개념이라고 볼 수 입니다. 양생법에는 여러 가지가 있지만 오늘은 옛 한방문헌에 소개된 내용 중 우리가 쉽게 실천할 수 있는 방법 몇 가지를 소개하겠습니다. 첫째로, 머리를 자주 빗어줘야.. 더보기
6/5 TBS 교통방송 한방백과 -잠을 잘 자는 방법- 6/5 TBS 교통방송 한방백과 - 잠을 잘 자는 방법- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제는 “수면의 양과 질이 건강에 미치는 영향”에 대해서 알아봤었는데요, 오늘은 “잠을 잘기 위한 방법”에 대해서 알아보는 시간을 갖겠습니다. 요즘은 갈수록 잠을 자고 싶어도 못 잔다는 분들이 많이 늘었고, 또 습관적으로 잠을 적게 자거나 늦게 주무시는 분들도 많아졌습니다. 잠이 우리 몸을 수리하고 재충전하는 중요한 시간임에도 불구하고 마치 쓸모 없고 아까운 시간이라고 생각하시는 것 같은데요, 그러다 보니 잠을 줄여서 공부나 일을 하고, 컴퓨터 사용이나 tv시청이 늘었습니다. 또 잠들기 전에 스마트폰을 사용하는 분들이 늘어나면서 갈수록 다들 수면량이 적어지고 수면의 질도 떨어지고 있습니다. 그런데 늦게라도 바로 잠들면 .. 더보기
6/4 TBS 교통방송 한방백과 - 수면- TBS 교통방송 한방백과 - 수면- 진행 : 이문원 한의학 박사 오늘은 수면의 양과 질이 건강에 미치는 영향에 대해서 알아보고 내일 이 시간에는 좋은 수면을 하기 위해서 어떤 점에 주의해야 하는지에 대해서 알아보겠습니다. 감기몸살에 걸리려고 몸이 으실으실 하거나 과로로 몸이 무겁고 피곤할 때 또는 스트레스로 정신적으로도 힘들 때 잠을 푹 자고 나면 몸이 한결 가볍고 스트레스, 피로가 풀리는 경험은 모두 갖고 계실 듯 한데요, 잠이 우리 몸에 미치는 영향은 굉장히 큽니다. 우리가 인생의 1/3은 잠자는 시간이라고 표현하는데요, 1/3의 시간만큼 잠을 자야 나머지 2/3의 시간을 의미있게 보낼수 있습니다. 잠은 인체의 고장난 부분을 수리하고 충전시켜줘는 시간이라고 비유할 수 있는데, 마치 핸드폰을 충전하는 .. 더보기
(탈모치료)한방 탈모치료의 과학적 근거를 찾아서 1탄! (한약처방이 CRF를 억제하고 스트레스물질을 줄여주므로서 발모를 유도한다) 한방 탈모치료의 과학적 근거를 찾아서 1탄! (한약처방이 CRF를 억제하고 스트레스물질을 줄여주므로서 발모를 유도한다) 지난번에 이글을 다 마무리 지으려고 했는데 이제서야 다시 짬을 내어 씁니다. 글을 쓴다는건 항상 어렵네요. 그럼 다시 글에 이어서 쓰겠습니다. 지난주엔가 “100% 재생 `탈모` 치료 물질 발견..`대머리여, 안녕!”이라는 기사제목으로 세상에 알려진 탈모관련 기사가 있었습니다. 기사의 내용은 대략 다음과 같았습니다. “캘로포니아대학 의과대학의 모 박사가 아스트레신-B라는 CRF억제제를 쥐에게 5일간 먹이니 극심한 스트레스로 빠졌던 쥐의 털이 3개월 후에 다시 다 자라났다. 5일간의 투여로 최장 4개월까지 모발재생효과가 나타났다는 것은 쥐의 수명이 2년이라는 점을 감안하면 대단한 성과이다.. 더보기
(탈모치료) 한방 탈모치료도 분명히 근거가 있고 과학적으로 발전하고 있습니다. 요즘은 탈모치료에 대한 관심들이 많이 높아졌습니다. 제가 10여년전에 관심을 갖고 연구를 시작할때만 해도 사실 탈모치료에 대한 연구는 그리 활성화되지도 못했고 치료제 또한 지금보다는 빈약한 상태였습니다. 그러한 시대적 분위기 속에서 한의학적으로 탈모를 치료한다고 했으니되려 “사기꾼, 장사꾼” 소리도 종종 듣곤 했었죠. 지금도 '한방치료는 근거가 없다, 비과학적이다' 하며 한의학적 이론을 통해 만들어진 치료제들이 무시되고 있는게 현실입니다. 물론 이러한 현실에는 우리 한의사들에게 1차적인 책임이 있다고 합니다. 세상이 한의학더러 과학적 근거를 제시하라고 할 때 “한의학은 한의학적인 이치로 보고 들어야 서양의학적 또는 소위 과학이라는 잣대로 들여다봐선 이해할 수 없다”라며 그러한 요구를 받아들이지 않기도 했.. 더보기
[녹차와 커피] 지나친 커피를 피한다. 지나친 커피를 피한다. 녹차의 카페인과 후라보노이드 성분은 피를 맑게 하고 온몸의 혈액순환을 좋게 합니다. 적당한 커피는 카페인의 각성작용으로 그리 나쁘다고 볼 수 없지만 중독 증상이 나타나 계속 먹지 않으면 몸이 나른해 지고 기운이 없어집니다. 보통 우리가 커피를 마실 때 왠지 다른 날보다 커피가 쓰다고 느끼면 스트레스가 쌓인다는 증거라고 합니다. 우리 몸은 혈액성분에 들어있는 맛들에 대해서도 피로 정도 등 그때그때 상태에 따라 욕구를 일으킵니다. 운동 후 단 것이 먹고 싶으면 포도당이 소비되어 혈당치가 내려갔기 때문이고 또 유난히 입맛이 쓰면 스트레스가 쌓여 있는 상태입니다. 보통 때와 똑같은 커피인데도 유난히 쓰게 느껴지면 지체없이 기분전환을 해야 합니다. 적당한 양의 커피는 기분을 풀어 주지만 지.. 더보기
[탈모치료] 다이어트로 탈모가 생길 수 있다. 다이어트로 탈모가 생길 수 있다. 다이어트가 탈모를 가져올 수 있다고 미국의 월 스트리트 저널 인터넷 판이 13일 보도했다. 이 신문은 탈모에는 임신, 스트레스, 수술, 호르몬 변화 등 여러 가지 이유가 있지만 체중감소에 의한 영양결핍도 탈모의 원인이 될 수 있다는 사실을 아는 사람은 별로 없다고 지적하고 다이어트에 성공하면 머리가 빠진다는 것은 다이어트 업계가 쉬쉬하고 있는 비밀이라고 말했다. 피부과전문의들은 철분, 아연, 마그네슘, 단백질, 필수지방산, 비타민A,B,D 등 여러 가지 영양소의 균형이 깨지면 탈모현상이 나타날 수 있다고 말한다. 클리블랜드 클리닉 피부과 임상연구실장 윌머 버그펠드 박사는 머리가 빠질 것이 걱정돼서 다이어트에 의한 체중 줄이기를 망설이는 일이 있어서는 안 되겠지만 단기간에.. 더보기

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