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스트레스

12/14 TBS 교통방송 한방백과-두피질환으로 인한 원형탈모- 12/14 TBS 교통방송 한방백과 -두피질환으로 인한 원형탈모- 진행 : 이문원 한의학박사 며칠전에 20대 초반의 남성분이 머리에 원형탈모가 생겼다며 제 진료실을 찾으셨습니다. 몇 달전부터 두피에 여드름처럼 피부질환이 있었고 그러다가 두피가 아프고 딱지가 지더니 그 자리에 원형탈모가 생겼다며 머리가 안날까봐 걱정된다고 하셨습니다. 일반적으로 원형탈모는 과중한 스트레스 이후에 발생하는 경우가 많습니다. 손톱크기부터 머리 전체가 다 빠지기도 하는 등 다양한 크기와 형태를 보이는데요 한의학에서는 어느날 갑자기 나타나기 때문에 귀신이 눈물을 흘리고 간 자리라 하여 귀신 귀(鬼)에 눈물 체(涕)자를 써서 귀체두(鬼涕頭)라고 했고 또는 귀신이 핧고 간 자리다 해서 핧을 지(舐)라를 써서 귀지두(鬼舐頭)라고도 했습.. 더보기
12/11 TBS 교통방송 한방백과 -여드름의 악화요인과 주의사항- 12/11 TBS 교통방송 한방백과-여드름의 악화요인과 주의사항- 진행: 이문원 한의학 박사 어제 이시간엔 여드름이 열들음에서 파생된 단어이고, 얼굴피부에 열이 들어서 생기는 피부질환이라고 말씀드렸습니다. 한의학에서는 풍자 또는 폐풍분자라고 하는데요 보통은 혈기가 왕성해지는 사춘기 무렵에 피부에도 열이 많아지면서 생겼다가 나이가 들면서 자연스럽게 없어집니다. 그런데 요즘은 나이가 들어도 여드름이 지속되고 오히려 어릴 때 없던 여드름이 성인이 되어서 생기기도 하며 두피에도 생겨서 머리카락까지 빠지는 경우가 많아지는 추세입니다. 그래서 오늘은 어떤 요인들이 여드름을 악화시키고 지속시키는지, 그리고 무엇을 주의해야 하는지 등을 말씀드리려고 합니다. 여드름은 한의학적으로 비위 소화기나 폐에 열이 많아져서 생기는.. 더보기
12/10 TBS 교통방송 한방백과 -여드름편- 12/10 TBS 교통방송 한방백과 -여드름편- 진행:이문원 한의학 박사 며칠전 20대 후반의 남성분이 얼굴과 두피의 여드름을 치료하고 싶다며 제 진료실을 찾으셨습니다. 고등학교 들어가면서부터 얼굴에 여드름이 있었는데 없어지지 않고 지금까지 계속 나며, 5~6년 전부터는 두피에 여드름이 생겨서 가렵고 아프다고 했습니다. 제가 진료를 하면서 여드름에 대해 자세히 설명을 해드렸는데요 오늘은 청취자 여러분께도 여드름에 대해 말씀드리겠습니다 여드름은 열이 들었다는 의미의 열들음에 파생된 병명입니다. 얼굴피부에 열이 올라서 생기는 피부질환인데요 피부에 따라 빨간 좁쌀처럼 나기도 하고 농이 생겨서 나중에 흉터를 남기기도 합니다. 한의학에서는 풍자 또는 폐풍분자라고 합니다. 사춘기 무렵으로 여드름이 생기기 시작하는건.. 더보기
12/4 TBS 교통방송 한방백과 -입병편- 12/4 TBS 교통방송 한방백과 -입병편- 진행: 이문원 한의학 박사 조금만 신경쓰거나 피곤해지면 입병이 생기는 분들이 많을겁니다. 혓바늘이 돋거나 혀나 입술에 궤양이 생겨서 말할때나 음식을 먹을때 많이 고통스러운데요, 한의학에서는 이러한 입병을 구미 라고 합니다. 구미는 걱정과 근심이 많거나 화가 쌓여서 생긴다고 했는데요, 일종의 스트레스성 질환 중에 하나입니다. 더불어 심신이 허약해져도 구미가 잘 생긴다고 했습니다. 서양의학에서 체내 면역력이 떨어질 때 입안의 바이러스나 세균에 의해서 생긴다고 했던 것과 비슷한 개념인데요, 그러다보니 한약을 처방할 때 스트레스로 인해 생긴 화를 식혀주면서 몸을 보해주는 약물을 넣어서 치료를 했습니다. 이 외에도 입병이 생긴 부위에 직접 한약재 가루를 바르기도 했습니.. 더보기
11/27 TBS 교통방송 한방백과 -요통2편- 11/27 TBS 교통방송 한방배과 -요통2편- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제 이 시간엔 한의학에서 요통을 10가지로 구분하고, 그 10가지 요통에 대해서 간략하게 설명 드렸는데요, 오늘과 내일은 그 중 몇 가지 요통에 대해서 좀더 자세히 설명해드리고 각 요통 별로 주의사항 등에 대해서 말씀 드리겠습니다. 추운데 있고 나서 또는 날이 추워지면 허리가 아픈 경우를 한요통이라고 합니다. 이 때는 따뜻한 찜질만 해줘도 통증이 많이 줄어듭니다. 파스를 붙일 때도 핫파스가 더 효과적이죠. 허리나 아랫배가 노출되는 의상은 요통을 더욱 악화시킬 수 있으므로 한요통이 있을 때는 입지 않는게 좋습니다. 허리에서 열감이 나면서 아픈 경우가 있는데요 습열요통이라고 합니다. 따뜻한 찜질보다는 냉찜질이 더 효과적인데요, 파.. 더보기
11/26 TBS 교통방송 한방백과 -요통편- 11/26 TBS 교통방송 한방백과 -요통편- 진행 : 이문원한의학 박사 한의원을 찾는 환자분 중에 상당수는 허리가 아픈 분들입니다. 허리 아픈게 급성이건 만성이건 간에 한번쯤은 한의원에 가서 침을 맞아보셨거나 한약을 처방받으셨을텐데요, 한의학에서는 허리가 아픈 것에도 10가지 경우가 있다고 구분했습니다. 그리고 그 10가지 경우 중 어느 경우인지에 따라서 침을 쓰는 혈자리나 약을 쓰는 원칙이 달라졌는데요 오늘은 10가지 요통에 대해서 말씀드리겠습니다. 첫번째는 신장이 허약해서 생기는 요통인데요. 쉽게 풀어보면 나이가 들면서 척추나 허리근육이 약해지면서 생기는 요통입니다. 허리가 은근히 아픈 경우인데 보통 40, 50대 이후에 흔하고 척추의 퇴행성변화를 보이는 경우가 많습니다. 두번째는 소위 “담걸렸다”.. 더보기
11/15 TBS 교통방송 한방백과 : 시력저하 편 TBS 교통방송 한방백과 : 11/15 시력저하 편 진행자 : 이문원 한의학박사 제가 초등학생 때만 해도 안경을 쓴 학생은 반에서 1~2명 정도였고 대체로 지금보다는 시력이 좋은 편이었습니다. 그런데 요즘은 상당수의 초등학생들이 안경을 쓰고 있고 시력저하를 호소하는 아이들이 30년 전에 비해 3배이상 많아졌다는 통계보고도 있는데요, 이런 현상은 성인에서도 나타나고 있습니다. 이렇게 시력저하를 보이는 분들이 많아지는 원인으로는 우선 과거에 비해 밝은 빛에 노출되는 시간이 길어졌다는 점이 있습니다. 텔레비전, 컴퓨터, 휴대용 컴퓨터, 스마트폰 등이 많이 보급되고 이런 기기들을 사용시간이 길어졌으며 집이나 사무실의 조명도 많이 밝아졌습니다. 밝은게 꼭 나쁘다고 할 수는 없지만 밝은 빛에 오래 노출되다보면 눈이.. 더보기
10/23 TBS 교통방송 한방백과 -약재로 쓰는 가을 야생화- 10/23 TBS 교통방송 한방백과 -약재로 쓰는 가을 야생화- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제 이 시간에는 가을철에 우리가 흔히 볼 수 있는 나무열매 중에서 약재로 쓰이는 도토리, 산수유, 산사열매에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요, 오늘은 이 무렵에 산이나 들에 피는 꽃 중에서 약재로 쓰이는 식물에 대해서 알아보려고 합니다. 누구나 알아볼 수 있는 대표적인 가을 꽃이 있다면 아마 국화일 겁니다. 국화는 야생에서 피는 들국화부터 관상용으로 개량한 국화까지 그 종류와 색, 크기 등이 다양한데요, 국화라고 해서 모두다 약재로 쓰는 건 아닙니다. 약재로 사용하는 국화는 산이나 들에서 피는 들국화인데요, 한자로 들 야자를 써서 야국이라고도 합니다. 들국화는 간의 열을 식혀주고 특히 눈을 맑게 해주는 효능이.. 더보기
9/25 TBS 교통방송 한방백과 -변비의 원인과 여성에게 흔한 이유- 9/25 TBS 교통방송 한방백과 -변비의 원인과 여성에게 흔한 이유- 진행 : 이문원 한의학 박사 진료를 하다 보면 여성분들의 상당수가 변비를 호소합니다. 우리는 흔히 잘 먹고 잘 자고 잘 배설하는 게 건강의 3대 비결이라고 하는데요, 그만큼 대변을 잘 본다는 건 중요한 의미가 있습니다. 오늘은 한의학적으로 변비의 원인은 무엇이고 여성들에게 변비가 잘 생기는 이유는 무엇인지 대해서 알아보려고 합니다. 한의학에서 변비는 크게 대장에 열이 많은 경우, 스트레스나 감정의 변화로 인해서 대장의 운동력이 떨어진 경우, 대장이 건조해진 경우로 구분합니다. 우리가 음식을 먹으면, 위와 소장에서 음식물의 정미로운 기운을 다 흡수하고 대장으로 내려 보냅니다. 대장에는 대변으로 바뀔 음식물 찌꺼기와 수분만 남게 되는데요.. 더보기
9/7 TBS 교통방송 한방백과 -산후탈모- 9/7 TBS 교통방송 한방백과 -산후탈모- 진행 : 이문원 한의학 박사 진료를 하다 보면 출산 이후로 생긴 탈모가 지금까지 진행되어서 두피가 훤히 보인다며 내원하시는 분들을 종종 보게 됩니다. 일반적으로 출산 이후에는 정상적으로도 머리가 많이 빠지다가 출산 후 6~7개월 즈음으로 빠지는 양이 줄기 시작하고 1년 정도면 빠진 만큼 다시 회복되어 예전 머리숱을 되찾습니다. 그런데 제 진료실을 찾는 분들은 빠지는 게 줄지 않거나, 빠지는 양은 줄었어도 그만큼 회복되지 않는다며 내원하시는 것이죠. 의학적으로 산후 6~7개월 이후에도 탈모량이 줄지 않고 지속될 경우 병적인 산후탈모라고 진단합니다. 옛날에는 산후탈모를 일시적인 현상으로 이해했지만 요즘은 병적인 수준의 산후탈모를 호소하는 분들이 많아지고 있습니다... 더보기

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