고민별탈모치료/유학생탈모예방하자 썸네일형 리스트형 [탈모치료의 명장 이문원] 이문원원장의 유학생탈모 특징 의외로 많은 유학생분들이 탈모를 호소합니다. 국내 학생들보다도 원형탈모가 많은편 입니다. 국내학생들에 비해 진행형탈모의 양상도 빠른편입니다. 아마도 외국생활에 적응하고 그곳에서 경쟁하며 살아간다는게 큰 스트레스이기 때문일 것입니다. 외국의 음식문화가 탈모를 잘 유발하는 식단이다보니 한국에 있을 때보다 머리카락도 더 잘 빠지는 거라고 봅니다. 또한 혼자 지내다 보면 잘 못 챙겨먹거나 사먹는 경우가 많아서 영양불균형을 갖게 됩니다. 또한 언어와 문화의 장벽을 뛰어넘기 위한 노력이 가져오는 수면부족/만성피로/운동부족등이 신경을 더욱 불안정하게 만듭니다. 그러므로 스트레스로 인해 머리카락이 빠지고 가늘어지는 현상을 막아주고 개선시켜줘야 하며 더불어 영양상태를 개선시켜주며, 현지에서 혼자서 쓸 수 있는 치료제들로.. 더보기 유학생 탈모 기본만 지키세요 예방 가능합니다. 기본에 충실하자 심리안정을 찾으면 탈모도 예방됩니다. 스트레스를 완화시키기 하나. 정서안정에 도움이 되는 독서하기 둘. 적절한 예술,운동, 취미 생활로 스트레스완화 셋. 올바른 자기자신관리로 계획성있게 생활하기 넷. 항상 밝고 웃으며 긍정적으로 생각하기 다섯. 공부외에 자신만의 편안한시간을 갖기 여섯. 현지에서의 사람들과의 교류를 틈틈이 갖기 일곱.자신감을 갖고 적극성있게 생활하기 건강 탈모 예방 10계명 더보기 유학 중 스트레스 너무 받는다 ~ (탈모)머리까지 빠지네.. 유학 중 언어, 음식, 환경적인 요인에 따라 몸의 변화가 생깁니다. 이 중 대부분이 머리카락이 빠져 많은 고민에 싸여 잠 못이루고 있습니다. 아래와 같은 이미지를 보신 후 비슷한 모양의 두피가 있다면 탈모를 의심해 보셔야 합니다. 나의 탈모 상태 체크 하기 1 친가나 외가 쪽에 40대 이전에 탈모가 있던 분이 있다. (15점) 2 두피가 가렵고 비듬이 있다. (15점) 3 머리숱이 갈수록 줄어드는 느낌이다. (15점) 4 요즘 들어 두피에 뾰루지가 자주 난다. (15점) 5 하루라도 머리를 감지 않으면 두피에 지나치게 기름기가 많아진다. (15점) 6 머리가 빠진 자리에 새로운 모발이 자라지 않는다. (15점) 7 두피가 딱딱해졌다. (15점) 8 목과 어깨가 뻐근하다. (10점) 9 몸에 열과 땀이.. 더보기 이전 1 다음
