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한방백과

11/06 TBS 교통방송 한방백과 -수족냉증- 11/06 TBS 교통방송 한방백과 -수족냉증- 진행:이문원 한의학 박사 가을 겨울이 되면 손발이 차가워진다며 걱정하는 분들이 참 많습니다. 심지어 다리가 냉해지고 관절까지 아프고 쑤신다며 핫팩이나 온열방석 등을 쓰기도 하는데요, 이런 증상은 남성보다는 여성에게 더 흔합니다. 저도 진료를 하다보면 여성분들 중 대부분이 이렇게 수족냉증을 호소하는데요 오늘은 수족냉증에 대해서 알아보려고 합니다. 수족냉증은 결과적으로 손발에 혈액공급이 감소되면서 손발이 차가워지고 그로인해 통증이나 저림감을 느끼기도 하는데요, 우리가 보통 혈액순환이 잘 안된다는 상태를 보여주는 것입니다. 보통 추위와 같은 외부자극에 있을 때 피부쪽의 혈관은 수축되기 마련인데요 유난히 손발의 혈관이 더 수축하면서 혈액공급량이 줄어들다보니 이렇게.. 더보기
10/31 TBS 교통방송 한방백과 -감기- 10/31 TBS 교통방송 한방백과 -감기- 진행 : 이문원 한의학 박사 오늘은 지난주에 비하면 제법 추워졌는데요. 이렇게 날이 추워지면 아무래도 감기에 걸리기 쉽습니다. 서양의학에선 감기를 감기 바이러스의 감염으로 인해 나타나는 증상을 말하지만 한의학에서는 온도나 습도의 변화에 우리 몸이 견뎌내지 못할 때 나타나는 증상으로 이해합니다. 즉 우리 몸은 외부 환경의 변화가 있을 때 그에 적절히 적응해서 건강을 유지할 수 있도록 되어 잇는데, 갑작스런 변화가 생겨서 그에 잘 대응하지 못하거나. 신체의 방어력이 떨어져서 작은 변화에도 쉽게 건강상태가 깨질 때 이렇게 감기에 걸리는 것이죠. 한의학에서는 감기를 감모라고도 했는데요, 감기에 걸리는 원인에 따라 외감형과 내상형으로 구분했습니다. 외감형이란 외부의 온.. 더보기
10/30 TBS 교통방송 한방백과 -어지럼증- 10/30 TBS 교통방송 한방백과 -어지럼증- 진행: 이문원 한의학 박사 며칠 전 20대 후반의 한 여성분이 앉았다 일어날 때 많이 어지럽고 쓰러질 것 같은 때도 있으며 그럴 땐 가슴이 두근거린다며 자신이 많이 허약해진 것 같아서 내원했다고 하셨습니다. 남들이 귀에 이상이 있으면 그럴 수 있다고 해서 이비인후과를 가봤지만 별 이상은 없다고 하고 2달 전에 받은 종합검진에서도 가벼운 빈혈과 저혈압 외에는 아무 이상이 없다고 들었는데 자꾸 이런 증상이 생긴다며 걱정하셨습니다. 청취자분들 중에서도 이렇게 앉았다 일어날 때 어지러운 증상을 느끼시는 분들이 있을텐데요. 우리가 어지러움을 느끼는 건 다양한 원인에 의해서 발생하며 또 어지러움은 눈앞이 하얘지거나 까매지는 증상, 머리가 멍해지는 증상, 빙빙 도는 느.. 더보기
10/29 TBS 교통방송 한방백과 -발효식품- 10/29 TBS 교통방송 한방백과 -발효식품- 진행 : 이문원 한의학 박사 얼마 전 전라북도 전주에서 발효식품엑스포가 열렸었습니다. 벌써 10회째라는데요 갈수록 발효식품에 대한 관심이 높아지고 있어서인지 관람객이 해마다 늘었다고 합니다. 요즘은 먹는 식재료에 대한 불안감이 커지고 있고 가공식품이 범람하면서 건강을 지키려는 움직임으로 발효음식에 대한 관심과 소비가 커지는 거라고 생각됩니다. 음식물을 발효시키면 소화가 더 잘 될 뿐만 아니라. 음식물이 가지고 있는 효능이 더 강화되기도 합니다. 또한 해로운 성분을 줄이기도 하며 음식물을 더 오래 보관할 수도 있게 하죠. 초겨울에 담그는 김치가 발효되기 때문에 봄까지 보관하고 먹을 수 있는 것입니다. 우유도 발효를 시키면 요구르트가 되는데 우유를 소화시키지 .. 더보기
10/26 TBS 교통방송 한방백과 -생리통- 10/26 TBS 교통방송 한방백과 -생리통- 진행 : 이문원 한의학 박사 여성들은 보통 한 달에 한 번씩 생리를 하는데요, 남성들은 절대 이해하지 못할 고통과 불편함을 겪게 됩니다. 그런데 생리를 하는 것도 불편한데 통증으로 고생하는 분도 참 많습니다. 그래서 오늘은 여성들의 큰 불편 중에 하나인 생리통에 대해 말씀 드리려고 합니다. 생리통, 혹은 월경통은 대략 10명의 여성 중 5명 정도가 느끼는 증상으로 월경 시에 나타나는 통증을 말하는데요 병리적인 문제가 있는지 없는지에 따라서 일차적 월경통과 이차적 월경통으로 나누기도 합니다. 병리적인 문제가 없는 일차적인 월경통의 경우 월경 시 자궁 근육의 수축으로 인해 발생하게 되는데요 월경 전에서 시작후 2, 3일 정도까지 계속 될 수 있습니다. 대부분의 .. 더보기
10/25 TBS 교통방송 한방백과 -양자십법2- 10/25 TBS 교통방송 한방백과 -양자십법2- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제 이시간에는 동의보감에 기록되어 있는 양자십법, 즉 어린아이를 건강하게 키우는데 있어서 지켜야 할 열 가지 지침 중 다섯 가지를 말씀 드렸습니다. 등을 따듯하게 하라. 배를 따뜻하게 하라, 발을 따뜻하게 하라, 머리를 시원하게 하라, 가슴을 시원하게 하라 이 다섯가지를 말씀드렸는데요 오늘은 그 나머지 다섯 가지에 대해서 말씀 드리겠습니다. 여섯째, 낯선 사람이나 이상한 물건을 보지 않게 하라고 했습니다. 아이들은 소리나 불빛, 낯선 사람에 예민하게 반응하며 심하게 놀랄 경우 급체, 설사, 경기 등을 일으킬 수 있습니다. 가급적이면 아이들이 안정된 환경에서 심리적인 편안함을 가지고 성장하도록 이끌어 주는 것이 필요합니다. 일.. 더보기
10/24 TBS 교통방송 한방백과 -양자십법1- 10/24 TBS 교통방송 한방백과 -양자십법1- 진행 : 이문원 한의학 박사 한의학에서는 남자 열명을 치료하는 것 보다 부인 한 사람을 치료하는 것이 어렵고 부인 열명보다 어린이 한 명을 치료하는 것이 어렵다는 말이 있습니다. 어린아이는 오장육부가 아직 완전하게 성장하지 않은데다 기혈이 왕성하지 못하여 몸이 쉽게 뜨거워지거나 차가워 질 수 있고 병세가 빠르게 악화되거나 호전될 수 있어 치료에 어려움이 많다는 의미 입니다. 그러므로 어린아이의 경우 특히 병이 걸리지 않게 사전에 미리 예방하는 것이 중요합니다. 동의보감을 보면 양자십법이라고 해서, 어린 아이들을 건강하게 기르기 위한 10가지 육아 지침이 있는데요, 오늘과 내일 이 시간에는 이 10가지 지침에 대해서 말씀 드리겠습니다. 첫째, 등을 따뜻하게.. 더보기
10/23 TBS 교통방송 한방백과 -약재로 쓰는 가을 야생화- 10/23 TBS 교통방송 한방백과 -약재로 쓰는 가을 야생화- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제 이 시간에는 가을철에 우리가 흔히 볼 수 있는 나무열매 중에서 약재로 쓰이는 도토리, 산수유, 산사열매에 대해서 알아보는 시간을 가졌는데요, 오늘은 이 무렵에 산이나 들에 피는 꽃 중에서 약재로 쓰이는 식물에 대해서 알아보려고 합니다. 누구나 알아볼 수 있는 대표적인 가을 꽃이 있다면 아마 국화일 겁니다. 국화는 야생에서 피는 들국화부터 관상용으로 개량한 국화까지 그 종류와 색, 크기 등이 다양한데요, 국화라고 해서 모두다 약재로 쓰는 건 아닙니다. 약재로 사용하는 국화는 산이나 들에서 피는 들국화인데요, 한자로 들 야자를 써서 야국이라고도 합니다. 들국화는 간의 열을 식혀주고 특히 눈을 맑게 해주는 효능이.. 더보기
10/19 TBS 교통방송 한방백과 -산후풍- 10/19 TBS 교통방송 한방백과 -산후풍- 진행 : 이문원 한의학 박사 요즘은 저출산이 사회적으로 큰 문제가 되고 있고 그래서 국가에서도 출산장려정책을 많이 내놓고 있는데요, 그래서 그런지 요즘은 주변에서 둘 이상의 자녀를 둔 가정들을 종종 보게 됩니다. 그런데 자녀를 낳아 본 어머니들이 아이 낳고 산후풍으로 고생했다는 말씀들을 하곤 하시는데요, 오늘은 출산 후 산모들이 종종 겪는 산후풍에 대해 말씀 드리려고 합니다. 산후풍은 말 그대로 출산 후 찬 바람을 맞는 다는 뜻으로 출산 후 나타는 관절의통증이나 몸에 찬기운이 도는 증상을 말합니다. 특히나 이 산후풍은 평소에 몸이 약하거나 분만할 때 출혈을 많이 했거나 임신 중 몸에 이상이 있었던 경우에 발병할 확률이 높아집니다. 그 증상을 좀더 자세히 살펴.. 더보기
10/18 TBS 교통방송 한방백과 -매핵기- 10/18 TBS 교통방송 한방백과 -매핵기- 진행 : 이문원 한의학 박사 며칠 전 30대초반의 여성환자분이 결혼을 얼마 남겨두지 않고 파혼을 했는데, 그 뒤로 목이 갑갑하고 뭔가 걸린 느낌이 난다며 제 진료실을 찾으셨습니다. 이비인후과도 가봤는데 별다른 이상은 없다고 해서 어지간하면 그냥 참고 지내려고 했는데 증상이 점점 심해진다고 하셨습니다. 목에 마치 가래가 있는 것 같아서 삼키려고 해도 넘어간 것 같지 않고 또 뱉으려고 해도 나오는 건 없다며 목이 불쾌하고 답답하다고 하셨는데요, 이런 증상을 한의학에서는 매핵기라고 한다고 환자분께 설명 드렸습니다. 청취자 분 중에서도 비슷한 증상이 있었던 분들이 계실텐데요 아마 매핵기라는 명칭은 생소하실 겁니다. 그래서 오늘은 매핵기에 대해서 말씀 드리겠습니다. .. 더보기

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