효능 썸네일형 리스트형 12/7 TBS 교통방송 한방백과 - 부종의 예방법과 음식주의사항편- 12/7 TBS 교통방송 한방백과 - 부종의 예방법과 음식주의사항편- 진행 : 이문원 한의학 박사 어제 이 시간엔 부종에 대해서 알아봤는데요, 자고 일어나면 얼굴이나 손발이 부었다가 활동을 하면 다시 괜찮아지는 부종은 대부분 잠자기 전에 음식을 먹었거나 짜게 먹어서 그런 것이라고 말씀드렸습니다. 그리고 하루종일 지속되는 부종은 부종이 악화되는 시간대나 부위에 따라서 또는 함께 나타나는 증상에 따라서 오장육부 중 어디가 안좋아서 부종이 생기는지를 예측할 수 있다고 말씀드렸는데요, 오늘은 부종의 예방법과 부기를 뺄 때 자주 먹는 호박에 대해서 안내해드리려고 합니다. 자고 일어나면 얼굴이나 손발이 부었다가 활동을 하면 다시 괜찮아지는 부종은 식습관이나 수면습관만 고쳐도 예방할 수 있습니다. 그래서 밤늦게 음식.. 더보기 12/3 TBS 교통방송 한방백과 -가래와기침편- 12/3 TBS 교통방송 한방백과 -가래와 기침편- 진행: 이문원 한의학 박사 감기에 걸리면 기침을 하고 가래가 생기기도 하는데요 평소에는 없던 증상이 생긴거라 불편을 느끼게 됩니다. 그래서 기침을 멎게 하거나 가래가 안생기게 하는 진해거담제를 먹기도 하는데요, 사실 기침이나 가래는 우리 몸을 방어하기 위한 일종의 자기방어 반응이라서 약물을 통해 억지로 기침이나 가래를 안생기게 하는건 오히려 해를 주는 경우도 있습니다. 기도와 기관지에서는 맑은 점액이 분비되어 기도와 기관지를 촉촉하게 보호하는데, 우리가 숨을 쉬면서 들어오는 다양한 세균이나 먼지 미생물 등을 흡착해서 밖으로 내보내는 역할을 합니다. 점액의 양이 많지 않다보니 우리는 이러한 점액이 분비되는지도 모르는데요, 이 점액이 바로 가래입니다. 그런.. 더보기 이전 1 다음
