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슈퍼 헤어 프로젝트 Super Hair Project

생강나무꽃, 1년을 기다려 드디어 수확했습니다. 안녕하세요 슈퍼헤어 만드는 한의학 박사 이문원입니다. 코로나로 인해 2020년이 어떻게 지나갔는지도 모르게 지나가더니 벌써 2021년 봄이 한창 무르익고 있습니다. 코로나로 인해 마음은 좀 얼어붙었지만 저는 3월~4월이 되면 마음이 바빠지고 부산해집니다. 이때가 되면 매화꽃, 동백꽃, 생강나무꽃, 벚꽃, 금낭화 등이 한꺼번에 피기 때문에 약 2주 사이에 재빠르게 꽃을 따서 제가 원하는 추출물로 만들려면 몸과 마음이 바빠질 수 밖에 없습니다 이때를 놓치면 내년까지 기다려야 하니 긴장감이 들수 밖에 없죠. 그리고 드디어 기다리고 기다린 생강나무꽃 추출을 완료했습니다. 지금까지는 봄이 되면 매화꽃, 동백꽃, 산수유꽃, 벚꽃을 위주로 추출작업을 했지만 항상 생강나무꽃 추출작업을 해보고 싶은 욕심이 있었습니다. .. 더보기
탈모 두피질환 있을 때 피해야 할 음식은? 이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 음식편 / 2편 탈모엔 무엇을 먹으면 좋나요? 제가 지루성피부염이 있는데 어떤 음식이 좋은가요? 제가 탈모증이나 두피질환 환자에게서 가장 많이 듣는 질문입니다. 사실, 환자의 대부분이 의사에게 이런 질문을 하실 거에요 치료와 더불어 도움이 될만한 음식을 많이 먹으면 더 빨리 좋아질 수 있어서 이런 질문을 하실텐데요.. 그런데 저는 이 질문에 답변을 드릴 때 "무엇을 먹는가 보다 무엇을 먹지 않는가 가 더 중요합니다" 라고 말씀 드립니다. 즉, 도움이 될만한 음식을 먹는 것보다 해를 주는 음식을 먹지 않는 것이 더 효과적일 수 있다는 것이죠.. 제가 이해하기 쉬운 실험을 하나 보여드리겠습니다. 깨끗한 물이 담긴 컵에 검정색 잉크를 떨어뜨려 보겠습니다. 몇방울만 떨어뜨려도 물이 .. 더보기
골프 할 때 캡을 쓰는데 탈모, 괜찮을까요? 이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 습관편 / 5편 모자와 관련해서 제가 자주 받는 질문 중에 또 하나는 “ 골프 할 때 캡만 써도 되나요? 아니면 윗부분이 막혀있는 일반적인 골프모자를 써야 하나요? “ 입니다. 탈모가 있어서 캡만 쓰자니 좀 불안하고 그렇다고 모자를 쓰는건 마음에 들지 않아 하는 분들이 이런 질문을 주시곤 합니다. 생각해보면 둘 다 일장 일단이 있을 것 같습니다 캡은 윗부분이 열려 있으니 환기가 저절로 될 것 같은데 반면에 자외선에 그대로 노출될 것 같고. 일반적인 모자는 자외선은 차단할 수 있는데, 열과 땀이 많이 날 수 있죠. 저는 탈모가 없는 분이라면 캡을 쓰는 것도 괜찮다고 봅니다. 하지만 탈모가 있거나 두피에 피부질환이 있는 분이라면 일반적인 골프모자를 쓰되, 모자를 자주 썻다 벗었다.. 더보기
탈모가 있는데 평소에 모자 써도 돼요? 이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 습관편 / 4편 생활하다 보면 모자를 사용하는 순간들이 많습니다. 모자 착용 자체를 좋아해서 사용하기도 하고 일 때문에 또는 멋내기를 위해서 또는 탈모를 가리고 싶어서 쓰기도 하는 등 여러 가지 이유로 모자를 씁니다. 그런데 모자를 쓰면서도 왠지 이게 두피나 탈모에는 좋지 않을 것 같아서 한편으로 조금 불안감도 있어하죠 " 모자를 계속 써도 괜찮나..? " 실제로 제가 진료실에서 자주 듣는 질문입니다. 음.. 모자를 써도 좋다 나쁘다를 O X 처럼 답변 드릴 수는 없구요 올바른 방법으로 착용하면 별 문제가 없구요 잘못된 방법으로 착용하면 두피의 피부질환이나 탈모를 악화시킬 수 있다 로 말씀드리고 싶습니다. 먼저, 모자 착용이 좋지 않은 이유를 알아보겠습니다. 이 이유를 알면 .. 더보기
오미자가 모발뿐만 아니라 피부주름에도 좋다구? 이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 음식편 / 1편 많은 탈모환자 분들이 진료중에 "무엇을 먹으면 좋은가요?" 라는 질문을 많이 하십니다 그럴 때마다 저는 오미자를 추천하는 경우가 많은데요 이번에 동영상으로 오미자의 장점과 복용방법 등을 소개하려고 합니다. 실제로 오미자는 면역과 건강을 향상시켜주는 좋은 약재이면서 부작용도 거의 없습니다. 그래서 저도 해마다 여름이 되면 유기농 오미자를 수확해서 100여일 이상 발효를 시킨 다음, 즐겨마시곤 합니다. 오미자는 특히 모발의 성장에 관여하는 폐, 간, 신장의 기능을 강화시켜주기 때문에 제가 많이 활용하는데요. 실 제로 오미자를 단독 또는 복합처방으로 사용했을 때 탈모증 개선 효과가 있었다는 실험논문들이 여러편 발표되었습니다. 그런데 이 외에도 다양한 효능이 있음을 .. 더보기
염색 얼마만에 한번씩 하는게 좋을까요? 이문원의 슈퍼헤어 프로젝트. 습관련 / 3편 염색 얼마만에 하는게 좋을까? 적절한 염색주기(염색간격)을 알아보겠습니다 많은 분들이 흰머리 때문에 또는 멋내기 용으로 염색을 하고 있습니다 요즘은 어릴때부터도 염색을 시작하는 경우도 종종 있는데요 염색이 장점도 있지만 두피트러블이나 알레르기, 모발건조감, 모발끊어짐, 탈모 등 여러가지 부작용도 만만찮습니다 그래서 염색을 얼마만에 한번씩 하면 이런 부작용을 최소화 할수 있는지 저에게 물어보시곤 하는데요 이번에 그에 대한 제 의견을 동영상으로 준비했습니다. 그리고 영상에는 답변을 뒷받침해주는 실험 내용도 포함되어 있습니다. 염색 이후에 모발이 손상되는 정도를 전자현미경으로 관찰한 다음, 시간이 얼마나 지나야 다시 염색 전의 모발로 돌아오는지를 관찰한 실험입니다... 더보기
샴푸 후에 드라이 해야돼 말아야돼? 이문원의 슈퍼 헤어 프로젝트. 습관편 /2편 샴푸 후에 드라이 해야돼, 말아야돼? 진료를 하다보면 제가 자주 듣는 질문 중 하나가 바로 "샴푸하고나서 머리를 말려야 하나요 아니면 그냥 두는게 나은가요?" 또는 "드라이 할 때 찬바람으로 해야 하나요?" 입니다. 출근하기 바빠서 머리를 못 말리고 나갈 때가 많다, 아이들이 머리도 안말리고 학교 가는데 이래도 되는지 모르겠다, 드라이 너무 하면 안좋다고 하는데 어느 말이 맞는건지 잘 모르겠다 등등 다양한 하소연과 함께 위와 같은 질문을 하시곤 합니다. 그래서 제가 이 블로그를 통해서 여러분에게 제 답변을 소개하려고 합니다. 이렇게 탈모, 두피질환 환자분들이 궁금해 하는 질문에 답변을 소개하는게 슈퍼 헤어 Super Hair 프로젝트의 목적입니다 여러분은 샴푸.. 더보기
두피가려움, 베개커버만 바꿔도 좋아질 수 있습니다. 이문원의 슈퍼 헤어 프로젝트. 습관편 / 1편 두피 가려움, 이것만 바꿔도 좋아질 수 있습니다. 제가 2005년도부터 두피질환 탈모질환 환자를 진료해오고 있는데요 의외로 많은 분들이 두피 가려움 때문에 신경이 많이 쓰인다고 합니다. 가끔 가려운 건 별 문제가 안되지만, 긁고 싶을 정도로 가려울 땐 생활에 불편을 일으키기도 합니니다 누군가와 대화 중이거나 중요한 업무 중인데 자꾸 두피를 긁거나 억지로 참아야 하는 상황이 생기면 아무래도 신경이 쓰이죠.. 그래서 가려움을 빨리 없애는 것이 중요한데요. 그럼 원인과 가려움에 영향을 주는 요인을 찾아서 해결해야겠죠? 결론을 먼저 말씀드리면 대부분의 두피 가려움은 두피의 염증성 질환, 예를 들어 지루성 피부염, 건성피부염, 건선, 비듬균 등으로 인해 발생합니다. .. 더보기
유기농 오미자 농장 인터뷰 영상을 올려봅니다 안녕하세요 이문원입니다. 지난번에 유기농 오미자 농장을 방문했던 내용을 블로그에 올렸었는데요 이번에 농장방문기 및 인터뷰 내용을 영상으로 제작했기에, 블로그에도 소개합니다 블로그에서 글로 읽어도 좋고 영상으로 보셔도 좋습니다. 유기농법이 계속 유지되었으면 하는 바램으로 이 영상을 제작합니다 그리고 다시 한번 농장 부부의 수고로움과 열정에 감사드립니다. https://youtu.be/miAa4k-6KeY 더보기
한의원 앞마당에 당귀꽃이 피었습니다. 안녕하세요 이문원입니다. 제가 당귀를 키운지 이제 3년이 되었는데요 처음으로 당귀꽃이 피었습니다. 당귀는 제가 좋아하는, 그리고 탈모&두피질환 치료에 많이 활용하는 약재인데요 2년생일때까지는 키만 크다가, 올해 한의원 앞마당으로 옮겨 심은 후로 드디어 첫 꽃을 피웠습니다. 도심에서 당귀꽃을 볼수 있게 되어서 저도 놀랍고 너무 반가웠습니다. 꽃을 보려고 키운 건 아니지만, 이렇게 당귀꽃을 보니 "죽지 않은 것만도 다행인데, 나에게 선물도 주시는구나.."싶었습니다. 당귀꽃을 본 분들은 많지 않을 거라고 생각합니다. 약용으로 판매하려고 재배하는 분이 아니라면요. 당귀가 반음지식물인데다 수분이 부족하면 금새 잎이 마르고 통풍도 중요해서 도심에서 키우기 어렵죠. 요즘은 쌈싸먹기 위해서 새싹이 돋는 정도로만 키우는.. 더보기

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