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교통방송 한의사

8/7 TBS 교통방송 한방백과 - 엉덩이 종기- 8/6 TBS 교통방송 한방백과 - 엉덩이 종기- 진행 : 이문원 한의학 박사 오랫동안 의자에 앉아서 시간을 보내는 사람들에게 흔하게 생기는 게 엉덩이 종기인데요 저도 지금까지 몇 차례 엉덩이 종기가 생겨서 잠시 고생했던 적들이 있었습니다. 학창시절엔 엉덩이종기가 생기면 “내가 공부를 열심히 했구나”라고 스스로 위로를 하기도 했는데요. 그만큼 딱딱한 의자에 오래 앉아있을수록 엉덩이종기는 생기기 쉽습니다. 엉덩이 종기는 특히 엉덩이뼈와 의자가 닿는 부위의 피부에 잘 생깁니다. 그 부위의 피부가 제일 압박이 심해서 염증이 생기기 쉬운데다 엉덩이는 땀이 차기 쉬운 부위이다 보니 잘 짓무르고 감염도 생기도 쉬워서 종기로 악화되는 것이죠. 봄 가을보다는 여름이나 겨울에 잘 생기는데 이는 엉덩이부위의 청결도와 관련.. 더보기
8/3 TBS 교통방송 한방백과 - 만성피로- 8/3 TBS 교통방송 한방백과 - 만성피로- 진행 : 이문원한의학 박사 진료를 하다 보면 환자 분들 10명 중에 8, 9명은 아침에 일어나면 항상 피로감을 느낀다고 합니다. 물론 수면량이 적어서 피로감을 느끼시는 분들도 있지만 푹 자고 나도 피로가 해결되지 않는 만성피로를 보이는 분들도 꽤 많습니다. 그래서 오늘은 만성피로에 대해 말씀 드리려고 합니다. 서양의학에서는 일상적인 활동에도 많은 피로감을 느끼는 상태가 6개월 이상 지속되는 경우를 만성피로증후군이라고 합니다. 이 만성피로증후군은 휴식을 취해도 그 피로가 가시지 않는 것이 특징입니다. 사람마다 피로한 정도와 증상이 제각각 이라 정확한 진단도 어렵고 그 원인도 천차만별인데 가장 대표적인 증상으로는 일상생활에 지장을 줄 정도의 피로감, 집중력 저하.. 더보기
7/30 TBS 교통방송 한방백과 - 식습관과 발병률- 7/30 TBS 교통방송 한방백과 - 식습관과 발병률- 진행 : 이문원 한의학 박사 제가 환자분들을 치료하면서 자신이 매일 먹는 음식과 양을 글로 적게 한 다음, 한달 간 먹은 음식에 대한 영양평가를 해보면, 종종 이 환자분에게 왜 이런 질환이 생겼는지 이해가 되곤 합니다. 처음 내원 당시에는 자신에게 왜 병이 생겼는지 모르겠다며 분노하기도 하고 의아해하지만 자신의 식습관에서 문제가 시작되었거나 적어도 악화되고 있다는 걸 알게 되면, 그제서야 상황을 바르게 인식하고 건강한 식습관을 위한 노력을 하기 시작합니다. 사실 질환이 생기는 원인이야 다양하지만 그 중에서도 특히 음식의 종류나 질은 생각보다 큰 영향을 줍니다. 특히나 지금처럼 가공되고 정제된 음식이 넘쳐나는 시대에는 과거에는 없었거나 적었던 질환들이.. 더보기
7/27 TBS 교통방송 한방백과 -열대야- 요즘 들어 무더위가 심해지면서 열대야 현상으로 인해 밤잠을 설치시는 분들이 많아 졌습니다. 열대야는 일일 최고 기온이 30도 이상이고 밤에도 기온이 25도 이하로 떨어지지 않는 여름 밤을 가리키는 말입니다. 예로부터 우리 조상들은 무더운 여름 밤 대나무를 재료로 얼기설기 엮어 만든 죽부인을 사용하기도 했는데요 대나무는 찬 성질을 갖고 있고 또 얼기설기 엮었기 때문에 바람이 잘 통해 가슴에 안고 다리 하나를 척 걸치고 자면서 더위를 이겨내려고 했습니다. 지구 온난화 현상으로 예전에 비해 점점 열대야 현상이 늘고 있다고 하지만 에어컨과 선풍기가 없던 옛날에도 더운 여름 밤을 지내는 것이 힘들기는 마찬가지였나 봅니다. 이렇게 열대야로 잠을 제대로 자지 못하면 그 다음날 피로감은 물론, 집중력이 떨어지고 두통에.. 더보기
7/25 TBS 교통방송 한방백과 -삼복(三伏)과 삼계탕- 7/25 TBS 교통방송 한방백과 -삼복(三伏)과 삼계탕- 진행 : 이문원 한의학 박사 지난주 초복에 이어서 이번 주 토요일이 중복인데요, 그래서 오늘은 복날의 의미와 복날의 대표적인 음식인 삼계탕에 대해 말씀 드리겠습니다. 복이라는 글자는 그 의미가 바닥에 엎드리다는 뜻인데요, 삼복은 여름의 강렬한 더위로 인해 사람과 짐승이 모두 기운을 잃고 바닥에 엎드리며 가을의 서늘한 기운도 더위에 굴복하여 계절이 바뀌지 못한다는 의미로 사용되고 있다고 합니다. 삼복은 초복, 중복, 말복의 3일을 의미하며 일년 중 가장 더운 날 3일을 뜻합니다. 초복은 본격적인 더위의 시작을 알리는 시기로 올해는 초복이 7월 18일이었고 10일 후인 7월 28일이 중복이며 말복은 입추가 지난8월 7일 입니다. 여름의 더위로 삼복날.. 더보기
7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 7/24 TBS 교통방송 한방백과 - 대사 증후군2- 진행 : 이문원 한의학 박사 지난 시간에는 대사증후군이 무엇이고 한의학적으로 어떻게 이해할 수 있는지 알아봤는데요, 오늘은 대사증후군의 예방 방법에 대해서 말씀 드릴까 합니다. 대사증후군이 비만, 고혈압, 고중성지방혈증, 낮은 고밀도 콜레스테롤, 당뇨 등의 증상이 한꺼번에 나타나는 경우를 의미하며, 한의학적으로는 습담이라고 하는 대사산물의 증가와 연관성이 있다고 말씀 드렸는데요, 대사증후군은 각종 성인병 및 만성질환, 암 등의 발생 가능성을 현저히 높이고 사망률을 높이는 토대가 되기 때문에 대사증후군이 있다면 빨리 없애야 하며, 미리미리 예방하는 게 무엇보다 중요합니다. 그렇다면 대사증후군의 예방이란, 결국 비만과 당뇨가 생기지 않도록 하고 혈액 내 .. 더보기
7/17 TBS 교통방송 한방백과 - 지방간- 7/17 TBS 교통방송 한방백과 - 지방간- 진행 : 이문원 한의학 박사 진료를 하다 보면 특히 남성분들이 지방간이 있다고 종종 말씀하시는데 며칠 전 인터넷 포털 싸이트에서 지방간 환자가 늘고 있다는 기사를 본 적이 있어서 “실제로도 그렇구나”라고 생각하게 되었습니다. 그래서 오늘은 지방간에 대해서 말씀 드리려고 합니다. 지방간은 말 그대로 간에 지방이 축적되어 간이 비대해지는 것으로 대부분 증상이 없지만 경우에 따라서는 피로감, 권태감 그리고 오른쪽 윗배에 통증을 느끼는 경우도 있습니다. 한의원에 내원하시는 남성 환자분들 중에서 지방간이 있는 분들이 꽤 많은데, 대부분 기름진 음식이나 술을 즐겨 드시고 체중도 정상범위를 크게 넘어서는 비만상태인 경우가 많습니다. 일반적으로 지방간은 술을 많이 마시는 .. 더보기
7/12 TBS 교통방송 한방백과 - 휴가철 두피관리- 7/12 TBS 교통방송 한방백과 - 휴가철 두피관리- 진행 : 이문원 한의학 박사 장마철이 지나고 나면 기다리고 기다리던 휴가철이 돌아옵니다. 모처럼 가족들, 연인, 친구들과 산이나 바다, 각지의 휴양지 등에서 그 동안 힘들었던 몸과 마음의 휴식을 취하게 되는데요 그런데 휴가철이 지나고 나면 두피나 피부 상태가 급격히 안 좋아 져서 한의원이나 피부과를 찾는 분들이 늘어납니다. 즉 몸과 마음은 즐거운 시간을 보냈을 지 모르지만 강한 자외선으로 인해 모발과 두피, 피부는 오히려 쉴 틈 없이 손상을 받게 되는 것이죠. 강한 자외선은 신체의 모든 부분을 손상시킬 수 있는데요, 많은 분들이 노출이 잘되는 얼굴이나 팔, 다리 등에는 자외선 차단제를 신경 써서 바르기 때문에 그나마 손상이 적지만, 사실 두피는 거의.. 더보기
7/11 TBS 교통방송 한방백과 - 대학생들의 생활습관- 7/11 TBS 교통방송 한방백과 - 대학생들의 생활습관- 진행 : 이문원 한의학 박사 요즘은 대학교들이 방학이다 보니 저도 대학생환자들을 자주 진료하게 되는데요, 학교 다니면서 식사를 어떻게 하고 있고 무얼 먹는지 등을 듣다 보면 생각보다 많은 대학생들이 잘못된 식습관을 가지고 있고, 또 양질의 식사를 하고 싶어도 현실적으로 어려움이 있다는 것을 알게 되었습니다. 아침에 늦잠을 자다 보니 일어나서 씻고 학교 가기 바빠서 아침 식사를 안하는 경우가 많았고, 이런 습관이 고등학교 때부터 있어서 아침을 먹는 것 자체가 부담스럽다고 하기도 했습니다. 점심식사는 수업시간에 따라 달라지는데 식사를 하더라도 점심밥값이 부담되어서 학교식당이나 분식점 등에서 대충 때우기 일쑤였고 여학생들은 빵이나 커피 등으로 식사를 .. 더보기
7/10 TBS 교통방송 한방백과 -빈혈- 7/10 TBS 교통방송 한방백과 -빈혈- 진행 : 이문원 한의학 박사 오늘은 여성에게 많이 발생하는 빈혈에 대해 말씀 드리려고 합니다. 몇 달 전 20대 후반의 한 여성분이 심한 피로감과 머리카락이 많이 빠진다며 제 진료실을 찾았습니다. 이분은 평소에도 어지러움을 자주 느꼈고 체중도 많이 마른 편인데다, 식사량도 적고, 고기 등을 잘 먹지 않는다고 해서 빈혈이 의심되었고 검사결과 실제로 빈혈소견이 보였습니다. 빈혈은 글자 자체의 뜻은 피가 부족하다는 뜻이지만, 실제로는 혈액이 부족하다는 의미는 아니고 혈액 안의 성분인 적혈구나 헤모글로빈이 부족한 상태를 의미 합니다. 한의학에서는 빈혈을 혈이 허하다는 의미에서 혈허의 개념으로 보았습니다. 혈허는 체내의 혈이 부족하거나 인체 어느 부분에 혈의 공급이 원활.. 더보기

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